Banner - Puola - Joulumarkkinat 2023
RejsRejsRejs » Matkaoppaat » Matkarokotukset ja terveys matkalla: Kaikki mitä sinun tulee tietää
Matkaoppaat

Matkarokotukset ja terveys matkalla: Kaikki mitä sinun tulee tietää

rokotus - matkarokotus - matka
Etsitkö yleiskuvaa siitä, mitkä matkarokotukset sinun tulisi ottaa ennen seuraavaa matkaasi? Lue täältä ja saat hyviä neuvoja!
Banner - Puola - Joulumarkkinat 2023

Matkarokotukset ja terveys matkalla: Kaikki mitä sinun tulee tietää on kirjoittanut Celina Jarnit Petersen

terveys matkalla - auto - kengät - loma - seikkailu - matka

Matkarokotukset: mitkä sinun pitäisi ottaa?

Kun olet lähdössä seikkailuun, voi olla vähän viidakkoa selvittää, mitä matkarokotuksia tarvitset ennen kuin lähdet seikkailuun.

On aina tärkeää, että otat turvallisuuden vakavasti etkä ota riskejä terveytesi kanssa. Valmistaudu siis ennen sinua pakkaa pussin ja siirtyy kohti uusia kokemuksia, koska tietysti sinun täytyy lähteä.

Voit aloittaa tarkistamalla reisevaccination.dk. Täältä saat yleiskatsauksen siitä, mitä matkarokotuksia suositellaan sen mukaan, mihin päin maailmaa olet menossa. Voit myös aloittaa siitä, kuinka kauan olet poissa, sillä tämä voi vaikuttaa rokotuksiin.

Jos olet epävarma, ovatko ne ratkaisevia rokotus- tai asiakirjavaatimukset Jos haluat saapua maahan, tarkista matkaoppaat um.dk - muista katsoa suurlähetystöjen sivuja, missä ne sivut ovat.

Rokottaminen ei ole vaikeaa. Voit tulla sellaiseksi helposti joissakin apteekeissa ympäri maata, omalla lääkärilläsi tai ns. rokotusklinikoilla.

Lue lisää terveydestä ja sairauksista matkalla täältä

Uutiskirje lähetetään useita kertoja kuukaudessa. Katso meidän datapolitiikka täällä.

Lapset - matka - matkarokotukset

Matkarokotukset lapsillesi

Voit myös lukea mitä State Serum Institute kirjoittaa lasten matkarokotuksista, jos olet menossa perhematka. Kanssa RejsRejsRejs Suosittelemme, että et vie lapsia malaria-alueille. Jotkut malarian ensimmäisistä merkeistä ovat kuume, joten voi olla vaikea tietää, johtuuko lapsesi kuume malariasta vai jostain muusta.

Siksi suosittelemme, ettet vie lapsia alueille, joilla on riski saada tartunta.

Olet luultavasti kuullut pelottavia tarinoita malariaa ehkäisevistä huumeista. Monet tarinat perustuvat aikaisempiin lääkitysmuotoihin, kuten Lariam, joiden valitettavasti on epäilty aiheuttavan mielenterveyshäiriöitä.

Onneksi sen jälkeen on tapahtunut paljon, ja usein voi ottaa uusimmat lääkemuodot lomaa pilaamatta, mutta silti pitää itsestänne huolta. Myös hinnat ovat laskeneet merkittävästi. Kysy aina ammattilaiselta. Voit lukea paljon lisää malarian ehkäisystä osoitteessa Statens Serum Institut -sivusto.

vatsakipu - vatsakipu - terveys matkalla - Matkarokotus - matka

Muista pitää huolta vatsastasi: Terveyttä matkalla

Matka, jota olet odottanut pitkään, voi nopeasti pilata vatsavaivat. Joten kiinnitä huomiota matka-ripulin ehkäisy, ja mitä voi esiintyä erilaisina tartuntatauteina. Joitakin asioita ei vain voida korjata matkarokotteilla.

Tässä toimituksessa omat temppumme mukautuvaan vatsaan ja yleiseen terveyteen matkalla:

  • Vältä tuoretta salaattia
  • Pudota jääkuutiot
  • Syö tuoretta kalaa vain, jos olet lähellä merta, järveä tai jokea
  • Voit syödä hyvin kadun ruokaa, jos ruoka on kypsennetty tai paistettu läpi ja näet, että hygieniaolosuhteet ovat kunnossa. Meillä täällä toimituksessa on hyviä kokemuksia katukeittiöistä saadun ruoan syömisestä.
  • Ota mukaan aktiivihiiltä juomaveden puhdistamiseen – ja sitä voi käyttää myös vatsaan!
  • Keitetty riisi, banaanit ja 7-UP tekevät hyvää vatsalle, jos sinulla on jo ollut ongelmia
  • Estä vatsa maitohappobakteereilla, joita voi ostaa tiskiltä
  • Muista magnesiumoksidi, jota saa myös käsikauppaa. Se voi vakauttaa vatsaa, aivan kuten aktiivihiili tekee, ja päästä eroon ummetusta.
  • Lentävä valkoinen kani on nimestään huolimatta erittäin tehokas matkavatsan ongelmanratkaisija, ja sitä voi ostaa kaikkialta Thaimaa.

Nyt kun matkarokotukset on saatu hallintaan ja pari tuoretta vinkkiä pysyä terveenä matkalla, haluamme vain toivottaa sinulle oikein hyvää matkaa!

Kirjailijasta

Celina Jarnit Petersen

Celina on cand.comm. tanskan kielellä ja viestinnässä ja on erittäin kiinnostunut kulttuuriviestinnästä ja kulttuurielämyksistä. Hän rakastaa pakata matkalaukkunsa ja matkustaa lomalle lämpimämmälle taivaalle.

Kommentti

Kommentti

Uutiskirje

Uutiskirje lähetetään useita kertoja kuukaudessa. Katso meidän datapolitiikka täällä.

Inspiraatio

Matkatarjoukset

Facebook-kansikuva matkatarjoukset

Hanki parhaat matkavinkit täältä

Uutiskirje lähetetään useita kertoja kuukaudessa. Katso meidän datapolitiikka täällä.